花子のあれこれ

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食欲の秋

こんにちは!

 

あまいお菓子をたべすぎてしまい

胃もたれまくりの花子です。

反省しています。

 

秋はおいしいものがたくさんですね!

わたしは特に焼きいもが好きで

スーパーで売っていると

どうしてもどうしてもどうしても無視できないんです。

 

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ただ、季節のものを食べるというのは

からだに良い事とされていますよね!

たべすぎ注意で、食欲の秋を過ごしたいと思います。

 

わたしはあんまり食べるものに

こだわっているほうではありませんが

自分のからだは自分がたべたものでできている、

と思うと

あまりにジャンキーなたべものは

できるだけ避けるようにはしています。

 

一時期、動物性の食べものや

精製されたもの(白砂糖など)

をほとんど排除していたこともあり

確かにからだが軽くて調子が良いようでしたが、

常に「何なら食べられるか」を

考える事がとてもストレスでした。

友人との外食もつまらないものになってしまいました。

 

完全に断つというのは、

生活のなかでの人との付き合いなどを考えると難しいし、

わたしの中での優先順位は

食事の制限よりも、友人とのたのしい食事、

という結果に至りました!

  

ベジタリアン、マクロビ、ヴィーガン...などなど

たべることに関しては

いろーんな考え方があると思いますが、

自分のからだに合っていてある程度健康で

ストレスにならない制限でよいかな〜と、

いろんなひとを見てきて

そして自分で体験して思いました!

(あくまでわたしの考えです!)

 

日本の過剰な添加物は気になるところですが.....

これも、生活の負担にならない程度に気にするようにしています!

 

 

そんな真面目なはなしをしましたが、

無印良品で衝撃のお菓子を見つけてしまい...

買ってしまいました。

 

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なんだこの味は!

 

ナッツ大好き

スパイス系大好き

わさび大好き

ついでにお酒も好き

な、わたしにはたまらんおやつです。

 

リピート決定! 

 

花子